中年の健康危機

中年の健康危機を守り隊

血糖値のコントロールに関わる「肝臓」の重要性~高血糖の人が「老けて見える」理由とは~

血糖値を下げる効果・働きを持つ物質は

「ほとんどインスリンのみ」と考えてよいものであり

いかに「インスリンを取り巻く環境を壊さないか」どうかということが

高血糖・糖尿病を防ぐために、最も重要なことであると言えます。

 

しかしながら、血糖値の数値に関わる要素は

「下げる」ことだけではなく、「上げる」ことも重要であり

どちらかが苦手になっているということは、必ず高血糖にはつながるのです。

 

そしてインスリンを巧みに操ることで、血液中のブドウ糖の調節をする

「血糖値コントロールの司令塔」となっている器官が「肝臓」なります。

 

その時の体の状態を見極め、血液中にブドウ糖を「適切に」流すことで

結果的に活動するための、過不足ない状態を維持する働きを秘めた臓器なのです。

 

肝臓と血糖値の関係

 

肝臓が血糖値に対して、どう関わっている・影響を与えているのかというと

食事によって摂取したブドウ糖、その中の「余計な分」を「グリコーゲン」として

蓄積(貯蔵)しておくことが、まずは関わりの始まりになります。

 

そして、もし「エネルギー(ブドウ糖)が足りない」という状況になった際

そのグリコーゲンを、再度ブドウ糖に分解することで補います。

 

「多かったら貯めておく」「足りなかったら切り崩す」といった

「エネルギー源の貯金箱」という、非常に大きな役割を果たす組織でもあるのです。

 

「エネルギーの貯めすぎ」で壊れる肝臓

 

肝臓がグリコーゲンを蓄えすぎている状態は「脂肪肝」と呼ばれ

進行することで、「肝硬変」へと発展する危険な状態です。

 

これらの「肝機能障害」と呼ばれる症状は

結果的に、インスリンの働きを弱めることにつながります。
(インスリンが忙しくなり、それによってより壊れていくため)

 

肝臓が壊れる・インスリン本来の働きを果たせなくなく、ということは

結果的に・直接的に、血糖値をコントロールできなくなることになるのです。

 

この肝機能の障害による糖尿病は、「肝性糖尿病」と呼ばれ

糖尿病に至る理由としての、典型的なものでもあります。

 

※参考記事

>>「肝臓の機能」とその働きを良くする習慣・栄養素

 

>>血糖値が高いと痩せにくいのはなぜ?でも最終的には痩せていく?

 

内臓と血液が関わる症状は「醜いルックス」にもつながってしまう



 

肝臓は、血糖値のコントロール以外にも様々な役目を負っており

その結果の1つとして、症状の状態が「顔に出やすい」ことが特徴的です。

 

顔色(肌色)というのは、体の内側・外側の両方から変化するものです。

 

肝機能障害によって起きる、肌色の変化しては

肝機能の低下によって「ビリルビン」という物質が発生することで

「黄疸(黄疸)」と呼ばれる、黄色く見える色素が皮膚に沈着します。

 

もちろん「顔」だけにととまらず、体全体として

「見るからに不健康そうな」色・状態となっていきます。

 

忘れてはいけない「汚い血液」の影響

 

そして血液に関わる問題において、無視できない要素が「血流」であり

血糖値が高い状態、そして血中脂肪が高い状態(脂質異常症)というのは

「動脈硬化」を招く典型的な症状であり、「血流の悪化」は「肌色」を悪化させます。

 

それも「皮膚が薄い部分」に対し、より顕著に現れるため

「顔面」というのは、ま血流の悪化を反映しやすい部分でもあるのです。

 

負のサイクルは加速していく

 

そもそも、肝臓の機能に問題が発生する理由に関しても

基本的には、不摂生な生活習慣の結果であり

それはそのまま、直接的な高血糖のリスクでもあります。

 

  • 血糖値の急上昇
  • インスリンの疲弊
  • 肝臓の負担増
  • インスリンの機能不全
  • 高血糖

 

これらは、全てが全ての要因・結果であり

その悪影響の発生サイクルは、徐々に加速していきます。

 

そして、その結果は「体調不良」だけでなく「ルックス」にも影響します。

 

「最近、急に化粧のノリが悪くなった」と感じている場合

実は肝機能障害・高血糖が進行していた、ということも考えられます。

 

最終的には「顔色」にとどまらず、「残念な肉体」につながるものであり

そうならないためにも、その「起点」となる肝臓は死守するべき臓器なのです。

 

 

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