更年期に入った女性に起きる特徴的な高血圧

女性の「更年期」に訪れる特徴的なものとして
「更年期障害」というものがあることは、広く知られています。

そして、その原因が女性ホルモンである
「エストロゲン」によるものだということも
女性を中心に、常識的なことでもあります。

しかし更年期障害の一部の症状は、エストロゲンの減少によってもたらされる
「高血圧」の影響も受けていることは、意外と知られていません。

血管の縮小による高血圧




エストロゲンには、元々「血管を広げる」という効果もあり
血管が広がっていることによって、経が刺激され、慢性的に頭痛が起こりやすくります。

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慢性的な頭痛の症状を抱えている
また低血圧の人に、女性が多い理由はこのためです。

エストロゲンが減少することによって、血管が縮小し
血圧が上昇することが、更年期の女性の特徴になります。

そして、この血圧の上昇は「動悸」や「息切れ」といった
更年期障害における、典型的な症状につながる現象になります。

動悸や息切れの症状を起こしているものは
急激な血圧の乱れ(ほとんどが急激な上昇)や
血流が悪化し、酸素がうまく運ばれないことであり
心肺機能に悪影響を与えることによるものです。

命に関わることも

男女問わず、中高年に起こりやすい動悸ですが
一瞬の動悸がきっかけで、命に関わることもあります。

頭痛やだるさに比べ、動悸は心臓への
直接的で大きな負担であり、それも重いものです。

特に心筋梗塞や不整脈の原因となり
それらの初期症状・前兆ともなり得ます。

起きてしまったら

これらの症状が起きてしまったら、慌てず人が近くにいることを確認し
涼しいところで、安静にしておく必要がります。

寝てしまうことも危険なため、意識をしっかり保っておくことが大切であり
一瞬で過ぎ去らず長く続く場合は、周りの人に伝えること
また少しでも必要性を感じたら、早急に医療機関を訪れることが大切です。

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体を鍛える・トラブルの種を減らしておく

動悸や息切れを防ぎ、起こった際の負担を減らすために
酸素が足りない状態や、心臓に負担がある状態に
体を慣れさせておく・リスク要因を小さくしておきましょう。

ランニングや走りこみによって、心臓や代謝機能を向上させてたり
血流を良くするために、味が濃いもの、特に塩分・糖分の摂取を控えましょう。

それらは結果的に、高血圧や動脈硬化の根本的なリスクの減少にもつながります。

高血圧は、お酒やタバコを嗜む人の多い
男性に多い症状というイメージがありますが
50~60代では、女性の割合が急上昇し
男性と同じくらいの高血圧患者がいると考えられています。

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