中年の健康危機

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40代前にも起きる「若年性更年期障害」の原因と症状

「更年期障害」と聞くと「中年女性特有の体調不良」であり

「若い女性がなる婦人病」とは、違った印象を受ける方が多いと思います。

 

そもそも「女性の更年期障害」の根本原因は

「女性ホルモン(エストロゲン)」の減少であり

「閉経」が訪れる間際から、徐々に不調が訪れることが一般的です。

 

おおよそ「40代中盤~50代中盤」に、この症状が訪れることが多く

期間・症状にも個人差がありますが、長くて「5年前後」の期間の症状であり

「エストロゲン」の減少に、体が慣れるまでの辛抱になります。

 

しかし現在、本来は「閉経」に伴って起きることが常識とされていた

これらの「更年期障害の症状」が、40歳以前に

早い場合では、30歳以前に見られる女性が増加しており

「若年性更年期障害」と呼ばれ、新たな「現代病」となっています。

 

このサイトでは「中年(一般的には40代~50代)」の方々に向けて

トピックを紹介していますが、「何歳から中年か」というのは

厳密には決められないことであり、40歳未満・30歳前後であっても

「予防」のために、知ってほしいことでもあるため

この「若年性更年期障害」についても、紹介しておきたいと思います。

 

「若年性更年期障害」の症状と「更年期障害」との違い



 

「若年性更年期障害」の主な症状として

  • 頭痛
  • ほてり・のぼせ
  • 耳鳴り・眩暈
  • 動悸・息切れ

 

といった、まさに「更年期障害」の症状と同じものが目立ちますが

厳密には「更年期障害」とは違うものとされています。

 

「若年性更年期障害」は、そもそもの原因が「エストロゲンの減少」ではありません。

 

もちろん、ホルモン環境が「乱れている」ことも原因ですが

これが「若年性更年期障害」と「更年期障害」の最も大きな原因の違いになります。

 

「自律神経」の乱れが原因か「PMS」の症状の1つなのか

 

「若年性更年期障害」の原因は、はっきりとは分かっていません。

 

しかし「生理」にまつわる不調が多いことが特徴的であり

精神的な「イライラ」「抑うつ」といった

「PMS(月経前症候群)」のような症状が見られることから

「PMS」の症状の1つではないかという意見もあります。

 

特に「生理前」に、不調が頻発する場合は

この説による不調を疑ってみる必要があります。

 

また「更年期障害」と共通している部分として

「自律神経」にトラブルが起きている可能性が非常に高く

というよりも、そもそも「更年期障害」の症状自体が

典型的な自律神経の乱れによる症状です。

 

そのため、人によって根本原因は違いますが

  • 「PMS(月経前症候群)」の症状の延長
  • 自律神経のトラブルの影響

 

いずれのどちらかが「若年性更年期障害」の

原因である可能性が高いと、現在では考えられています。

 

「若年性更年期障害」の克服・改善策

 

原因は違うものの、改善のために出来ることとしては

一般的な「更年期障害」と変わりありません。

  • 規則正しい生活習慣
  • 十分な睡眠
  • 「大豆イソフラボン」を中心とした「エストロゲン成分」の摂取

 

また「漢方」や「サプリ」といったものも、非常に有効です。

 

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ただし「早期」に起きてしまっていることから

必ず、人ぞれぞれ「個別の原因」があるはずであり

まずはその原因を突き止めることも大切です。

 

「自律神経」と「女性ホルモン」のバランスは

非常に密接にリンクしており、これらを乱す原因として

  • ストレス(不眠)
  • ダイエット(栄養不足)

 

以上は「女性の不調の2大リスク要因」になります。

 

どちらとも

  • 女性の社会進出
  • ダイエットブーム

 

といった「現代の傾向」にマッチしており

近年の「若年性更年期障害」患者の増加の原因であると考えられます。

 

まずは、いずれかに心当たりがないか考えてみましょう。

 

「生理不順」を招き「閉経」が早まることも

 

「若年性更年期障害」の症状は「一時的な不調」として

過ぎ去っていくものであれば、珍しいことではなく

また、それほど危惧する必要のないものかもしれません・

 

しかし、慢性的・重症化による大きなリスクとして

  • 生理不順
  • 早期閉経

 

を招いてしまう恐れがあります。

 

これらは「妊娠能力」に関して「非常にマイナス」であり

今後の出産を望んでいる場合には「若年性更年期障害」は

非常に早期ケア・解決が必要な症状になります。

 

 

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