壮年期・老後に起きることを想定して考えていくべき中高年の健康問題




「健康」を考えることは、「将来」を考えることでもあります。

そして「中高年」という世代にとって将来を考えるということは
「老後」を考えることであり、今後劣化していくことが避けられない中でも
できる限り健やかに・元気な体で、「壮年期」を過ごすことが目的となります。

「健康不安」や「病気」と呼ばれるものは、無限に存在するものであり
そういったもののリスクが、急上昇していることが現実です。

そのためどんな病気も、ならないに越したことはないと言えますが
やはり「気を付けていてもなる」ということが、老化そものでもあり
年をとることによって、「なってしまった時の覚悟」も必要となってきます。

無限に存在する病気というのは、無限に対処する方法・必要がありますが
今回は多くの方によって、「可能性」の高いものを例に挙げて「その時」を想定していきます。

そしてその際に必要となるものが、「介護」であり
年をとることによって、基本的な身体能力が衰えることによる介護と
<病気によって介護が必要になる>ということは、別次元の問題と言えますが

これらは同時に存在することで、より困難になってしまうことも意識して欲しいと思います。

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「知っている」にもかかわらず誰もが避けることができない現実

当サイトをご覧の方々には、すでに常識的なことと言えますが
加齢によってリスクが上昇する病気とは、「ほぼ全て」と言えるものですが
特に代表的なものと言えるものが、「高血圧」と「高血糖(糖尿病)」になります。

これらは、「2大国民病」と言われるものであり
基本的には、先進国に患者数が多い傾向のある「贅沢病」であり
その中でも日本というのは、特に患者数が多いと言えます。

これらは40歳以降から、徐々に・劇的に増え始め
60歳以降であれば<およそ7割>が、該当すると言われます。

常識的なことではありますが、これらは「血液・血管」が関わる疾患であり
「生活習慣病」と呼ばれる疾患・合併症の、その基礎にある代表的な症状になります。

基本的には「全ての人」に該当する問題

生活習慣病とは、主に「食生活」の積み重ねによって招かれる
各種健康トラブルと言えますが、その中でも上記の症状というのは

<最も典型的>であり、あらゆる意味で「中心」となってしまう症状と言えます。

「乱れた食生活」「過剰な栄養摂取」によって招かれるこれらの症状が
特に国民病となってしまった背景としては、それぞれの最も大きな要因である

  • 高血圧・・・過剰な塩分(お醤油)
  • 糖尿病・・・最終的にブドウ糖となる各種栄養素

恵まれた国の、特徴的な食生活が大きく影響していると言えます。

日本に生きる全ての人にとって、無視できない症状なのです。

※加齢によってリスクが上昇する典型的な症状について詳しくは
>>これから年をとり続けることによって徐々に起き始める現象

可能な限り「発展」させないことが大切

そして、これらが本当に恐ろしい結果を招くタイミングとは
「合併症」と呼ばれる、生活習慣病の発展した症状にあります。

血液が関わる生活習慣病は、そのどれもが最終的に
「動脈硬化」と呼ばれる症状を引き起こすことになります。

動脈硬化とは、血液の質の悪化(糖・中性脂肪・コレステロール)
加えて血圧の上昇等によって、血管にかかる負担が大きくなることで
より頑丈な状態にするため、血管が硬く・厚くなってしまう症状です。

その結果として、簡単に言えば<血液の流れが悪くなる>という状態を招きますが
その弊害は、非常幅広く・大きなものになります。

※参考記事
>>「血管年齢」を若返らせるための「血管を柔らかくする」栄養素

>>高コレステロール血症の改善・動脈硬化の予防におススメの医薬品「ヘルスオイル」の効果

「命」と「日常生活」に影響する健康トラブル

この動脈硬化がベースとなる症状には様々なものがあり
硬化したこと自体で招かれる症状、その場所によっても
症状に違いが現れることになりますが、最悪の場合「即死」を招きます。

  • 脳卒中
  • 心筋梗塞

という危険な症状は、そのどちらも動脈硬化が大きく関わっており

<もし、助かったとしても>その後に、「後遺症」という形で
まさに<介護が必要な状態>を招くこととなります。

  • 半身不随
  • 言語障害

様々な状態を想定することができる後遺症は

<何が残るか分からない>ものであり、
いずれにしても、<人の助けが必要な状態>と言えます。

また即死・後遺症という、いずれも懸念すべき症状に加えて
「人工透析」といった、これもまた大きく生活を制限する
非常に<不便な事態>を招くことも、忘れてはならないリスクです。

人工透析とは、主に高血糖による「糖尿病性腎症」の結果
腎臓が正常な働き(ろ過機能)を果たせなくなることで
代わりに「機械」による、ろ過を定期的に行うことになります。

一度の透析処置には、長い時間がかかるものであり(全身の血液を洗浄するため)
また定期的に行うことが必要であり、つまり「通院」が必須になります。

本来であれば、常に浄化され続けている血液が
汚れたままであるということは、日常的にもつらい状況を招くものであり
こういった<健康トラブルによる制限>は、加齢による典型的な介護に比べて
防ぐことのできる要素が、多いものと言えます。

「老後のための対策」に、<始まり>はありません。

<できるだけ早く始める>ことが、何よりも重要なことなのです。