「健康にいいお茶」ってどんなお茶?ランキングでは語れないそれぞれの効果~格安青汁「やわた青汁」の紹介も~




非常に身近な存在である、「お茶」という飲料は
年をとるにつれて、ありがたみが大きくなる存在でもあります。

今までは、「選択肢の1つ」に過ぎなかったものも
味覚の変化等によって、より「求めがち」な飲料になり
更には、「体にいい」という付加価値が加わることで
より体に摂取することが増える、特殊な存在でもあります。

漠然と「体にいいお茶」として認識されているものは
現代では、非常に幅広すぎる種類が存在します。

時にはブームになる等し、そもそも「青汁」に関しても
ほとんどが「大麦若葉」を利用しており、抹茶粉末を含むものも多いため
ある意味で、「麦茶」や「緑茶」と共通する点も多いと言えます。

とにかく、種類が多いと言えるものですが
一体「何が」よくて、そもそも「なぜ」お茶なのか

少しだけ突っ込んで考えることで、より有効な飲み方ができるはずです。

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「漠然としている」が「体にいい効果を持っている」と言える存在

一説によると、日本人の平均寿命が長い理由として
「緑茶」を幼い頃から飲む習慣があるから、という考えがあります。

<お茶>という存在は、この緑茶をはじめとして

  • 麦茶
  • ぼん茶
  • ほうじ茶
  • ウーロン茶
  • 紅茶

といった様々なものが存在し、それぞれ「茶葉」が共通しているもの
別の植物(葉)が使われているもの、更に混ざっているものと
原材料の時点で、やや違いがあるものも多いです。

しかしながら、いわゆる「日本のお年寄り」というと
「縁側に座って温かい緑茶」を飲んでいるイメージがあり
またある程度は事実であるため<緑茶>というのは、ポイントのように考えられます。

もちろん、「緑茶を飲めば寿命が延びる」とは断言できないものですが
少なくとも、全く関係ない、とは言えないはずです。

また緑茶には、「緑茶カテキン(ポリフェノール)」という
抗酸化成分が含まれる点も、アンチエイジングに一役買っていそうです。

更には、

  • 高い血圧に効果的
  • 高い血糖血糖値に効果的
  • 血中コレステロールに効果的

といった、「体に悪い状態に効く」として

昔から利用されてきた、「漢方」に近い一面もあります。

ただし、ある程度は「体にいい」と言えるまでも
(血圧・中性脂肪を下げる等の効果を見込める成分が含まれることは事実)
あくまで「漠然とした効果」と言えるものが多かったことも言えます。

しかしながら、最近では少しずつ「特定の効果」を
求めやすい環境・時代になっていると言えます。

特定の「目的」や「効果」を持ったお茶が増えている

最近では、「トクホ(特定機能性食品)」や「機能性表示食品」といった
飲料(食品)を、コンビニやドラッグストア等で見かけることが増えました。

こういった表示にあるアイテムというのは、特定の効果を目的に
それを実現する力を持った成分を配合している、というものになります。

例:

血糖値の急な上昇を抑える「難消化性デキストリン」

中性脂肪の吸収を抑える「ウーロン茶重合ポリフェノール」

これらの最大の特徴は、「後付け」であることです。

「お茶じゃなくてもいい」のです。

しかしながら、それでもなぜお茶なのか?と言えば

  • 身近な・抵抗がない飲料
  • カロリーがない(極めて少ない)
  • 一緒に摂取すればより効果がありそうなイメージ

主な理由として、以上が挙げられるかと思います。


「昔から飲まれているお茶」と併せて利用する

一方で、昔から飲まれている「体にいいと言われるお茶」というのは、
そのお茶・含まれる成分そのものに、効果があるとされます。(あくまで民間療法)

その力というのは、「トクホ」や「機能性表示食品」に劣るかもしれませんが
非常に「ナチュラル」であり、そもそもがそういったものを飲んできたことで
長く健康に生きている方が多いことが、何よりの証とも考えられます。

理想としては、これら2つのお茶アイテムを
うまく組み合わせて、「より現代らしい」使い方をすることです。

>>当サイト厳選のちょっと特別な青汁ランキングはこちら

結局、どんなお茶がおすすめなの?

そうは言っても、お茶というのは非常に種類が多くなってしまい
自分が求めている効果を持っていそうなお茶を探すのも、難しくなってしまいました。

ここでは、

  • 痩せたい
  • 血糖値や高血圧が心配
  • 血中脂肪を下げたい

という目的を持った方におすすめのお茶を紹介します。

高血圧・糖尿・痛風に「ヒュウガトウキのお茶」

「ヒュウガトウキのお茶」は、「神の草」と呼ばれるほどに

万能な効果を持った、「ヒュウガトウキ」を原料としたお茶です。



ヒュウガトウキに関しては、聞いたことがない方が大半と思われますが
正に、はるか昔から「いろいろ効くお茶」として親しまれていた
非常にナチュラルな、総合的健康茶の1つと言えます。

製品化された「ヒュウガトウキのお茶」には、

  • グリーンルイボス
  • レモングラス

といった、抗酸化成分も配合されており
「より健康に」に加えて、「より綺麗に」を求めることもできます。

「1杯で、より多くの力を」と考える方に、ぜひおススメのお茶になります。

「ヒュウガトウキのお茶」の詳細・公式ページはこちら

待望の格安青汁「やわた青汁」

そして、改めておススメのアイテムが「やわた青汁」になります。

おススメしたい理由、その最も大きな特徴は
「2,160円/1箱」という、リーズナブルな価格設定です。

「100円/1杯」という設定の青汁アイテムが多い中で
「70円/1杯」というのは、際立って低価格であると言えます。

「始めやすい」ことが、試し始める際の大きな後押しになるはずです。

「やわた青汁」を販売する、「八幡(やわた)物産株式会社」は
「同じ成分で、よりリーズナブルに提供」が特徴の
中高年向けアイテムの、販売会社として定評があり
青汁以外にも、様々なアイテムが多くの方に利用されています。


「やわた青汁」は、「国産大麦若葉(ビタミンC・乳酸菌)のみ」という
非常にシンプルな構成になりますが、青汁の神髄とも言える
大麦若葉の力を、試してみたい方には、ぜひおすすめのアイテムと言えます。

「やわた青汁」の詳細・公式ページはこちら