中年の健康危機

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「逆流性流動炎」の原因と症状~食事における改善策・注意点とは~

「逆流性流動炎」は、比較的大きな不快感を伴う

非常に慢性化しやすい、にも関わらず「軽く考えがち」な症状です。

 

「飲みすぎたかな?」と思って

見過ごしている人も多い傾向がありますが

不快感だけでなく、様々な部分に負担をかけている

早期に解決すべき症状になります。

 

また場合によっては、根深い原因がある場合も多く

一度しっかりと考え、改善に向けて働きかけていきましょう。

 

何が原因でどんな症状が出る?

 

逆流性流動炎の、主な症状としては

「胸やけ」と呼ばれるものが、最も特徴的です。

 

また「げっぷ」が出やすいことも挙げられます。

 

特にひどく症状が出る場合は「発作的な嘔吐」という

たとえ気持ち悪くなくても、急に戻してしまう症状が見られます。

 

というよりも、逆流性流動炎とは「嘔吐寸前」の症状でもあり

胃の内部にある「未消化の食べ物」そして「胃液」

「食道」と呼ばれる部分の途中まで「こみ上げてきている」状態です。

 

そしてこの胃液が「胸やけ」といった

逆流性流動炎症の症状を、発生させる原因です。

 

「胃液」が胃から飛び出してしまうことが症状でもあり

また原因でもある、それだけでも「意外と重い」ものと認識しましょう。

 

「胃液を吐きすぎると歯が溶ける」といったことを

聞いたことがある方も多いと思いますが、胃液に含まれる「胃酸」というのは

比較的強い酸性物質であり、「歯」だけでなく、胃に通じる「食道」

まら「胃の入り口(噴門)」といった、幅広い器官に負担をかけてしまうものでもあります。

 

※少しでも楽に

胃の不快感が「慢性化」してしまっている方は

 

どうして「こみ上げてくる」のか

 

それでは、そもそもどうして胃の内部物質が

途中までこみ上げてきてしまうのでしょうか?

 

その原因は様々ですが、基本的には

「刺激物」を中心とした「胃にマイナス」の食生活

続けることによって「胃酸」が増加してしまうことによるものです。

 

主に「食べ過ぎ」や「アルコールの日常的な摂取」によって

胃に負担をかける、傷つけてしまうことが主な要因になります。

 

また、脂肪の過剰摂取によって、胃の内部物質をせき止める

「下部食道括約筋」を緩ませてしまうことも分かっています。

 

早めに気づきたい症状

 

これらを招く「前兆」としては

「お腹が膨らんでいる気がする」といった

いわゆる「胃部膨満感」を感じるものであり

この名称は「胃薬」等で目にしたことがあるはずです。

 

また稀な例としては「食道裂孔ヘルニア」による場合もあり

本来は、胃の一部(周辺部)として存在している部分が

胃の入り口からはみ出てしまうことで起こります。

 

生まれつきの胃の形状が影響しており

加齢によって顕著になることは、稀な症状ではありますが

症状が重い場合には、外科手術が必要になる場合もあります。

 

慢性的な症状は、日に日にダメージが積み重なっていきます。

 

いずれにしても、早い段階で対策が必要になります。

 

逆流性流動炎の予防・改善策

 

特殊な場合を除き、逆流性流動炎は日々の生活の中で

特に食生活に関して注意することで、避けることが出来る症状です。

 

上記したような「食べ過ぎ・飲み過ぎ」を防ぐこと

更に「すっぱいもの(それ自体が酸性)」や「辛いもの」

これらを「ほどほど」にしていくこと

少しでも不快感を感じたら「おかゆ」等によって

胃を休ませることを意識しましょう。

 

「胃薬」等に関しても「飲み過ぎ」はよくありませんが

胃の負担を減らすために「自分に合ったもの」

備えておくなどして、しばらくは負担を減らしてあげましょう。

 

ただし、いかなる薬も「癖」になることは避けるべきであり

段々と量を減らし、最終的には「飲まなくても大丈夫」にまで

回復させることが重要な目的になります。



「物理的な」注意も必要

 

また「食べてすぐ寝る」ことで

活発になった胃の働きによって、増加した胃酸が

「漏れる」こともあり、避けるべきことになります。

 

これも「下部食道括約筋」が、緩んでいることで起きやすい症状です。

 

ダイエットだけでなく、そういった意味でも

就寝前の飲食は、リスクが高いものになります。

 

放置することで「取り返しがつかなくなる」場合も

 

逆流性流動炎は「ありがち」な症状ではありますが

悪化することで「食道癌」といった、思い症状を招くリスク要因になります。

 

「癌(がん)」を招く要因として、発症部の細胞の異常変質が挙げられ

日々刺激を受けている部分は、異常が起こりやすくなります。

 

>>「癌(がん)」について詳しくはコチラ

 

そこまでいかなくとも、食堂を傷つけすぎることで

「出血」すなわち「吐血」を招くものでもあります。

 

周囲の迷惑も考えること!

 

逆流性流動炎は「口臭」を伴うことも特徴的であり

自分だけが不快なのではなく、周囲の人にとっても

不快感を感じさせてしまうことのある症状です。

 

おじさん(おばさん)の息が臭い原因は

この逆流性流動炎が、原因であることも多いと言えます。

 

そういった意味でも、早急な改善が必要です。

 

 

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胃の内部環境から口臭対策



 

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