中年の健康危機

中年の健康危機を守り隊

中高年の高血圧

高血圧は、血管を流れる血液の流れ(心臓が押し出す力)である

「血圧」が、高く・強くなっている状態です。

 

日本の人口の3分の1が、高血圧であると言われ

小児・未成年等を除けば、成人の半分以上

高血圧状態であると考えられます。

 

高血圧の状態のままでは、心臓や各種臓器に悪影影響を及ぼし

放っておくと、結果的に「脳梗塞」「脳卒中」等の

「急死リスク」が高い疾患を招く、非常に危険な症状です。

 

生活習慣病(成人病)のひとつであり

それまでの生活習慣が非常に大きく関わっています。

 

生活習慣が大きく関わるということは

加齢によってリスクが上がっていくということでもあります。

 

根本的には、加齢によって

血管が細く・弱くなっていくことが大きな原因ですが

その他にも

  • 血液の量や体の浸透圧
  • 元々の血管本来の質

 

等も関わっており、それらの要素を決定するのは

それまでの生活習慣の質です。

 

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男女関係なくリスクがあり更年期に急増する

 

高血圧患者というと

飲酒の習慣やストレス社会で戦ってきた

「男性」のイメージが強いですが、以外にも女性に多く

その理由としては、更年期前後から起きる

「女性ホルモンの減少」が大きく影響しています。

 

血圧の問題は、収縮期の数値が「高い」ことだけでなく

拡張期の数値との「開きの差」も非常に重要です。

 

これらが開きすぎていることによっても

心臓への負担が大きくなり、その他の疾患につながります。

 

薬を飲んでれば大丈夫でしょ?

 

どうせ年をとったら皆なっちゃうんでしょ?

 

そんな風に考えている方も多いかもしれませんが

しっかりと、予防・対策をすれば防げる症状です。

 

糖尿病と同じく

「その状態になってからでは遅い」という症状であり

予防や対策をしてこなかったことに対して後で悔やんでも遅く

症状が出始めてからは、基本的には悪化するリスクが高いです。

 

しかし、すでに血圧の上昇がコントロール出来なくなり

現在高血圧で悩んでいるという人でも

あきらめて薬だけ飲んでいるのではなく

今から出来ることをやっていくしかありません。

 

>>高血圧の症状

 

>>高血圧の原因

 

>>高血圧の合併症

 

>>高血圧を予防・改善するための食生活

 

>>>高血圧が心配な方におススメのサプリランキング

 

血圧が不安な方におススメのサプリ

 

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