中年の健康危機

中年の健康危機を守り隊

中高年のメンタルトラブルの症状

中高年の身に起こる、メンタル面のトラブルで

最も多いものが、何と言っても「抑うつ」状態です。

 

継続的に抑うつ状態に悩まされている人もいれば

定期的に「突然」うつ状態が襲ってくる人もいます。

 

  • 朝起きた直後
  • 会社に行く前
  • 夕方

 

以上の3パターンの時間帯に「鬱」が襲ってくる傾向があり

少しでも、心あたりがある人もいるのではないでしょうか?

 

「ミッドライフクライシス」の症状の中心

 

中年(30代後半~)と呼ばれる時期に

精神的な「悩み」や「葛藤」が起きることを

最近では「ミッドライフクライシス」と呼ばれ

段々と、世間にも浸透してきているようです。

 

社会人生活にも、とっくに慣れており

人生の折り返し地点に辿りついてしまったことによって

  • 今までの生き方が正しかったのだろうか?
  • これから先、どう生きていくべきなのか?
  • 今やっていることは、正しいことなのだろうか?

 

こういった「疑問」が沸き起こってくることは

なにも珍しいことではありません。

 

人間は考える生き物であり、前向きな考えではなく

時には、自分を否定するようなことも考えてしまうのは

当たり前のことでもあります。

 

第二の思春期の始まり

 

こういった症状に関しては「マイナス」の面だけに

注目してしまいがちですが、「ミッドライフクライス」は

「第二の思春期」でもあり、思春期には悩みがつきものです。

 

「悪いこと」と考えるのではなく

「もう一度自分の人生を振り返るチャンス」だと思い

新たな目標が見つかるきっかけになる可能性もあります。

 

本当につらい症状・その他の症状

 

しかし、メンタルトラブルの症状は

「抑うつ」といった「静」の症状だけではなく

  • 怒りっぽくなった
  • イライラするようになった
  • 原因不明の不安が起こるようになった

 

こういった、実生活に影響を与えてしまうものもあります。

 

精神的なトラブルが引き起こす「肉体のトラブル」

 

また、そういった「メンタル」の問題が

「フィジカル」に影響を与えてしまう場合は

深刻に考えなければいけないこともあります。

 

朝起きると「頭痛・腹痛」がする

会社に行こうとすると「動悸」が始まる

夕方になると不安になり「吐き気」がする

 

精神的な不具合が、自律神経に波及し

こういった「拒否反応」のような症状を引き起こします、

 

今心当たりがある・何だか「モヤモヤする」という人は

いつでも、一瞬で悪化する可能性があります。

 

特に、「震え」や「痺れ」等の「自分の意志」ではない

「体が勝手に」動いてしまう症状に心当たりがある人は

早急に解決への道を模索する必要があります。

 

メンタル面が不安な方におススメのサプリ

 

リラクミンシリーズ

リラクミンシリーズ

メンタルサプリの総合販売店

セロトニンを中心とした「心を落ち着かせる」成分を的確に調整して配合しています。

北の大地の夢のしずく

北の大地の夢のしずく

睡眠・休息の「質」を追及

「アスパラガス」が持つ、休息成分誘発物質によって「安全に」休息の質を高めます。

ヌーススピリッツ

ヌーススピリッツ

特許成分配合

アメリカで特許を取得した「水溶性低分子キトサン」を配合し、他のサプリにはない効果を期待することが出来ます。

 

 

高血圧対策の本命
最近の投稿

アロンザ

カテゴリー
圧倒的な【糖タル】ケアを!

ルックルックイヌリンプラス

各種サプリランキング
よく読まれている記事

このサイトについて