中年の健康危機

中年の健康危機を守り隊

メンタルヘルスのサポートに取り入れたいおススメのサプリ

メンタルのトラブルは、フィジカルのトラブルと違い

自分の意志で予防したり、改善に向けた努力をしていくことが

非常に困難な面があります。

 

「自分の心が弱いから」と、自分を責めてしまいがちですが

そうではなく「自分の力だけではどうしようもないもの」

少し肩の力を抜いて、改善に向けて進んでいくことが必要です。

 

その際「心療内科」等を受診してみることも

1つの方法ですが、医師による「治療」ではなく

サプリ等を「習慣」に取り入れてみることもおススメです。

 

また、医療機関を訪れることに「抵抗」がある人にとっても

「薬」ではない「サプリ」であれば、ハードルも低くなるはずです。

 

メンタルトラブル改善のお助けサプリランキング

 

リラクミンシリーズ

メンタルサプリの総合販売店

リラクミンシリーズ

セロトニンを中心とした「心を落ち着かせる」成分を
症状別に調整して配合されています。
全て「天然成分」であり、国産という点にもこだわっており
まずは、この中から1つ試してみることをおススメします。

価格 おススメポイント
3,400円~/単品 症状別の多彩なラインナップ

取り扱っているお店は、メンタルサプリの総合販売サイトであり
アプローチ別に様々な商品を選ぶことが出来ます。

北の大地の夢のしずく

睡眠・休息の「質」を追及

北の大地の夢のしずく

「アスパラガス」が持つ、休息成分誘発物質を
丁寧に抽出して「安全に」休息の質を高めます。
寝ても疲れ・悩みが軽減されない人に得におススメであり
その「体質」を改善していくためのサポートにぜひ。

価格 おススメポイント
3,032円/月(定期) 体の外から「休息成分」をチャージ

1日/107円で「天然の」休息成分を摂取することが出来ます。
専門家による「アフターケア」も、人気の秘訣です。

ヌーススピリッツ

特許成分配合

ヌーススピリッツ

アメリカで特許を取得した「水溶性低分子キトサン」を配合した
他のサプリにはない、効果を期待することができます。
腸内環境から自律神経に働きかけていき
「効率的な」安らぎを心に与えます。

価格 おススメポイント
1,500円/お試し価格
8,000円/1箱
他にはない「独自成分」を配合

こういった効果のある物質を「天然由来」の成分で摂取できる事は
非常に珍しいことであり、「サプリ」のメリットとも言えます。

 

サプリの効果には個人差があります。
また、サプリだけで疾患が防げる訳ではありません。
必ず基礎改善習慣を怠らないようにしましょう。

 

焦らず・じっくり

 

以上で紹介したサプリは、心の平穏に非常に重要な

脳内物質である「セロトニン」と「睡眠」に

アプローチできるものが中心となっています。

 

メンタルのトラブルの改善は

時間がかかってしまうケースが多いものです。

 

しかし改善の途中で止めてしまっては、状況は悪化するだけであり

時間がかかるからこそ、根気よくじっくり改善していくことが重要です。

 

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