「鬱（うつ）病」という言葉は、いつの間にか広く浸透したものであり その症状に関しても、おおよそのイメージが確立されたものでもあります。 一言で言えば、「気分が落ち込む状態が継続する（頻繁に起きる）」というものですが それ…

加齢による体の機能・器官の劣化とは、長年使い続けてきたことによる疲弊も影響しますが なんと言っても、「細胞自体が年をとっている」ことによるものです。 細胞の１つ１つが年をとることで、体全体が年をとっていくのです。 年をと…

健康状態や栄養学に関するトピックにおいて、度々名前が上がることとなる植物に 「ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）」というものがあります。 知っていても食卓に並ばない典型的な食材、と言える一方で 非常に幅広い働き…

近年ある程度の期間を通して、「息の長いブーム」と言える食材・食品としては やはり「体にいい油」と呼ばれるアイテム達であり、常に何らかのアイテムが話題になっています。 「鉄板」とも言える、「オメガ３」を配合したアイテムが中…

「健康不安」とは、やや異なるものとして考えられている一方で 実際に悩んでいる中高年は多く、それ以上に周囲の人にも迷惑をかけてしまう 中高年にありがちな、典型的とも言えるトラブルが「体臭（口臭）」です。 当サイトでは過去に…

近年ブームとなった健康成分の１つであり、すでに忘れ去られてしまった・・・と見せかけて 一過性のブームで終わらず、確固たる地位を築いた成分に「GABA（ギャバ）」があります。 ギャバは正式には「γ-アミノ酪酸（ガンマアミノ…